Слова «страх» и «фобия» часто взаимозаменяемы, однако их значение далеко не одно и то же. Страх — это естественная эмоция, когда мы находимся в присутствии опасности или вреда. С другой стороны, фобия — это стойкий иррациональный страх, который заставляет больного сталкиваться с чувством паники и ужаса, которые, кажется, никогда не исчезнут.
Хотя нередко можно услышать, как кто-то говорит, что боится пауков, змей или даже грозы, десять человек в этом списке страдают от странных фобий — в основном повседневных вещей — которые оказывают изнурительное воздействие на их жизнь.
10. Кофефобия: боязнь кофе
Независимо от того, предпочитаете ли вы черный кофе, эспрессо или напиток, приготовленный на заказ в местной кофейне, для большинства людей наше утро по-настоящему начинается только после того, как мы выпьем чашку кофе. Однако для таких людей, как Бекки Маркс, которая страдает кофефобией, боязнью кофе, ее жизнь была полностью изменена ее фобией, и не только в утренние часы.
Люди, страдающие кофефобией, а также люди, страдающие фобиями других продуктов питания и напитков, часто просто стараются избегать контакта с конкретным предметом или попадания в ситуацию, которая может спровоцировать их фобию. Кроме того, они часто испытывают чувство беспокойства, которое приводит к паническим атакам, вызывающим физические симптомы, такие как потливость, затрудненное дыхание, тошнота, головные боли и головокружение. Для Маркс ее фобия и сопутствующие ей симптомы стали настолько серьезными, что она не могла вступать в интимные отношения со своим партнером, целовать своих детей или даже глотать собственную слюну.
Фобия Маркс началась в 16 лет после потери недоношенной девочки. Ребенок прожил всего 10 минут после рождения, и Маркс обратилась за консультацией, чтобы помочь с травмой, которую она пережила. Она вспомнила, как доктор сказал ей, что кофеин усугубит ее тревогу, но Маркс винила себя и употребление кофе в потере ребенка.
Из-за своей фобии она отказывалась целовать своего партнера, потому что он пил кофе. Кроме того, поскольку он был любителем кофе и, естественно, целовал их детей, она не целовала детей из-за страха перекрестного заражения. Маркс использовала только одноразовые чашки, тарелки и столовые приборы и ела только запечатанные блюда, разогретые в микроволновой печи. Она даже зашла бы так далеко, что выплюнула бы свою слюну, а не проглотила бы ее. Однако с помощью терапии она смогла преодолеть свою фобию и пришла к выводу, что ни кофеин, ни кофе не сыграли роли в потере дочери.
9. Доронофобия: боязнь открывания подарков
Праздники, дни рождения, юбилеи и торжества в целом часто вращаются вокруг той или иной формы дарения подарков. Подарки — это один из способов показать, насколько мы заботимся о ком-то, будь то родитель, брат или сестра, друг или партнер. Даритель вкладывает огромные усилия и заботу в выбор идеального подарка, ожидая реакции получателя. В то время как эта традиция дарить подарки стала привычной в нашей повседневной жизни, те, кто страдает доронофобией, боязнью открывать подарки, никогда не смогут испытать радость, заключенную в идеально подобранном подарке.
Те, кто страдает доронофобией, часто испытывают сильные панические атаки не только от того, что находятся рядом с подарками или презентами, но даже просто от мысли о том, что они находятся в ситуации, когда от них могут ожидать открытия подарков. Эти панические атаки приводят к дрожи, приливам, ознобу и неспособности говорить. Доронофобия оказала разрушительное воздействие на двадцатишестилетнюю Сэм Дас и ее семью, сделав невозможным празднование Рождества или любого другого праздника, связанного с подарками.
Дас считает, что ее доронофобия началась на праздновании ее 21-го дня рождения. Присутствовало 50 гостей, и когда все остановились, чтобы посмотреть на ее открытые подарки, она запаниковала. Хотя она получала замечательные подарки, такие как духи и косметика, от своих друзей и семьи, она не могла скрыть своего дискомфорта. Ей стало жарко и она вспотела, ее сердце бешено колотилось, и ей было трудно дышать или говорить.
С этого момента Дас отказывается открывать подарки перед друзьями, членами семьи и ее мужем и открывает подарки только в своей спальне, когда она совершенно одна. Во время праздников или праздничных мероприятий она держит при себе список, заполненный оправданиями, чтобы избежать ситуаций, которые вызовут ее фобию. Несмотря на то, что никто никогда не увидит, как она физически открывает подарок, Дас никогда не забывает благодарить своих друзей и семью за все, что она получает.
8. Лаканофобия: боязнь овощей
В то время как некоторые овощи, такие как репа, свекла и брюссельская капуста, могут быть одними из наименее любимых сортов, овощи полны витаминов, минералов и клетчатки. Они являются неотъемлемой частью здорового питания, а также могут снизить риск сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта. Однако для тех, кто страдает лаканофобией, страхом перед овощами, употребление их совершенно невозможно.
Лаканофобия — это неприязнь к овощам, которая на самом деле перерастает в паническую атаку при виде или мысли об овощах. Люди, страдающие этой фобией, стараются не прикасаться к овощам и избегать этих отделов продуктового магазина. Хотя может показаться глупым, что кто-то может так бояться чего-то вроде гороха или моркови, эта фобия может иметь одно из самых негативных последствий для здоровья и благополучия, потому что их тело лишено столь необходимого питания.
Двадцатидвухлетняя Вики Ларье страдает лаканофобией, которая вызывает приступы паники и потливость при виде овощей. Ларье вспоминает, как «бесилась», если на ее тарелке были овощи, даже будучи маленьким ребенком, но только когда она стала взрослой, она поняла, что ее страх на самом деле был фобией. Обычные походы в продуктовый магазин или в ресторан — огромные препятствия, но, к счастью, парень Ларье понимает ее фобию и готов помочь всем, чем может. В то время как ее нынешняя диета в основном состоит из мяса, картофеля, хлопьев и некоторых фруктов, Ларье надеется однажды насладиться кусочком жаркого с зеленью.
7. Эметофобия: боязнь рвоты
Рвота является естественной реакцией нашего желудка в попытке избавить организм от загрязняющих веществ. Это может произойти по самым разным причинам: ранняя беременность, переедание, побочные эффекты лекарств или чрезмерное употребление алкоголя. Независимо от причины, рвота никогда не бывает приятным явлением, и по понятным причинам большинство старается ее избегать.
Эметофобия – боязнь рвоты. Страдающие этой фобией часто избегают определенных продуктов, алкоголя и даже социальных ситуаций, где они могут подвергнуться воздействию раздражителей, которые могут вызвать рвоту. Как и другие фобии, эметофобия вызывает приступы паники, а также физические симптомы, такие как ощущение удушья, затрудненное дыхание, головокружение, потливость и учащенное сердцебиение.
Шерил Лонгман начала страдать от эметофобии в возрасте 12 лет. Однако в 2014 году, когда она переела и у нее началась тошнота, ее страх перед перееданием стал еще сильнее. Чтобы избежать любой возможности заболеть или переесть, Лонгман ограничивала каждый прием пищи только двумя ложками. В течение 15 месяцев ее вес резко упал с 66 до всего лишь 30 килограмм, и ее пришлось госпитализировать и кормить через зонд. Естественно, медицинские работники, а также друзья и семья Лонгман предположили, что она страдает анорексией.
Чего они не понимали, так это того, что у нее не было проблем с образом тела. Вместо этого она оказалась в ловушке порочного круга, когда слишком боялась есть, что, в свою очередь, приводило к тому, что ее желудок сжимался, а тело отключалось, как бы отчаянно она ни хотела набрать вес. После трехнедельного пребывания в больнице и осознания того, как ей повезло выздороветь, Лонгман ходит на терапию, работает над своим весом и распространяет информацию о своем состоянии в надежде помочь другим.
6. Турофобия: боязнь сыра
Сыр является важным ингредиентом для приготовления таких блюд, как пицца, тако, бутерброды, начос и многих запеченных блюд из макарон или запеканок. На самом деле в мире существует более 1800 различных сортов сыра. К сожалению, люди, страдающие турофобией, боязнью сыра, вынуждены упускать столько кулинарных впечатлений. Но в таких случаях, как у двадцатидвухлетней Мелиссы Норт, даже прохождение мимо сыра в продуктовом магазине приводит к потливости, приступам паники и слезам.
Турофобия Мелиссы Норт началась, когда ей было всего четыре года. Она была в гостях у подруги, и ей подали сыр на тосте. Несмотря на то, что вкус был отвратительным, родители научили Норт быть уважительной и всегда доедать то, что было на ее тарелке. Турофобия обычно связана с травматическим воспоминанием о молочном продукте, поэтому этот опыт привел к парализующему страху перед едой, прикосновением или даже видом сыра. Что еще хуже, Норт в подростковом возрасте подвергалась жестоким шуткам и мучениям из-за своего страха перед сыром.
В возрасте 15 лет друзья Норт бросили ей в лицо сливочный сыр, в результате чего она упала на пол и в слезах покинула класс. К счастью, один настоящий друг вмешался, чтобы успокоить ее и очистить ее лицо. В другом случае подруга из университета решила размазать сыром всю дверь комнаты Норт и оставить сырный след снаружи, не давая ей войти внутрь. Мало что изменилось, поскольку друзья, семья и даже ее парень все еще издеваются над ней по поводу ее фобии.
5. Генуфобия: боязнь коленей
Наши колени состоят из костей, связок, сухожилий и менисков и жизненно важны для опоры и движения. Это не только самый большой сустав в человеческом теле, но и самый нагруженный. Поэтому очень важно защитить наши колени от распространенных травм, таких как растяжения, разрывы и переломы. В то время как повседневные функции, такие как стояние, ходьба и бег, были бы невозможны без наших коленей, есть некоторые люди, которые страдают от генуфобии, страха перед коленями, и им совершенно противна эта, казалось бы, безобидная часть человеческого тела.
Страдающие генуфобией испытывают сильные эмоции и физические симптомы, такие как озноб, дрожь и приступы паники, просто глядя на колени. Генуфобия может быть вызвана предыдущей травмой колена, наказаниями, такими как принуждение стоять на коленях в течение длительного времени, или культурными ограничениями, когда обнажение колен не одобряется. Генуфобы, как правило, также стараются избегать таких мест, как пляж, где колени других людей будут обнажены, и церковь, где от них могут потребовать встать на колени.
Генуфобия Стефани Кокерилл началась, когда она лежала в постели со своим парнем, и его колени касались ее коленей. Она сразу почувствовала себя плохо и у нее началась паническая атака. Теперь она избегает любого контакта с коленями, будь то свои или чужие, поскольку ее начинает трясти, и ее разум становится пустым, что затрудняет речь в этой ситуации. Фобия Кокерилл настолько сильна, что она не может смотреть фильмы с изображением коленей, особенно фильмы о гангстерах, в которых коленная чашечка может быть сломана. Она покинула свой плавательный клуб из-за того, что увидела много коленей, и отказывается вставать на колени, бриться или даже наносить солнцезащитный крем на ноги. Кокерилл также утверждает, что если бы существовал способ убрать колени, она бы попросила сделать ей такую операцию.
4. Пеммафобия: боязнь тортов
Торты являются распространенным праздничным десертом как на дни рождения, так и на свадьбы, а самые первые свадебные торты на самом деле были традицией для поощрения рождаемости у новой пары. В римские времена зерно было символом плодородия, и им бросали в молодоженов. Потом со временем зерно стали запекать в лепешки. Свадебные торты часто занимают центральное место на приеме, и большинство пар продолжают традицию сохранять верхний ярус своего торта до годовщины свадьбы как символ удачи и процветания. Выбор идеального торта для особого дня может показаться сложным, но будущая невеста Рэйчел Ли боится дня своей свадьбы не только из-за выбора торта, но и из-за пеммафобии, боязни тортов.
Фобия Ли началась, когда она была еще маленьким ребенком, после того, как съела кусок бисквита, от которого ей стало плохо. Она начинает плакать и трястись, если кто-то с тортом подходит к ней слишком близко, а запах выпечки вызывает у нее сильную тошноту. Ли пытается избегать триггеров, как это делают большинство страдающих фобиями. Более интригующий факт заключается в том, что, хотя у Ли черный пояс по кикбоксингу, она заявляет, что «скорее сразится с шестью парнями, чем съест кусок торта».
3. Галафобия: боязнь молока
Молоко является отличным источником белка и кальция. Его можно использовать для приготовления различных продуктов, таких как масло, йогурт, сыр и мороженое, а также в качестве добавки к горячим напиткам, таким как горячий шоколад и эспрессо. Хотя может быть трудно представить, что что-то, используемое для изготовления таких вкусных продуктов, может когда-либо пугать, для кого-то вроде Джоанны Саймс, которая страдает галафобией, боязнью молока, белой жидкости достаточно, чтобы она сжалась в углу.
Саймс страдала от своей фобии столько, сколько себя помнит, хотя она стала намного хуже, когда она стала старше и узнала, откуда берется молоко. Из-за своего страха она не может употреблять горячие напитки, которые могут быть приправлены молоком, такие как чай, кофе или горячий шоколад, а также избегает холодных угощений, таких как молочные коктейли и мороженое.
Для нее невыносимо смотреть, как кто-то наливает молоко из пакета, но, поскольку Саймс держала свою фобию в секрете от большинства своих друзей и семьи, ей пришлось научиться справляться с такими трудными ситуациями. Возможно, хуже всего для Саймс то, что ее отец — фермер, и ему часто приходится посещать молочные фермы. Тем не менее, она очень хорошо контролирует свои эмоции и просто находит предлог, чтобы уйти или сесть внутри, вместо того, чтобы смотреть на коров.
2. Аргирофобия: боязнь металлических столовых приборов
Официальные обеды хорошо известны замысловатой обстановкой и формальными столовыми приборами, такими как ножи, сервировочные подносы, ковши и миски. Из-за того, что большие званые ужины или обеды из нескольких блюд сегодня проводятся не так часто, многие стали полагаться на удобство одноразовой посуды вместо причудливых наборов столового серебра. Однако для Зои Инглстон, которая боится металлических столовых приборов, пластиковая посуда является необходимостью во время еды.
Как и в случае с большинством фобий, травматический опыт часто вызывает чувство тревоги, которое затем вызывает страх, которого раньше не было. Страх Инглстон перед металлической посудой начался в 17 лет, когда она случайно ковырнула вилкой по новой пломбе во рту. Теперь даже вид металлических столовых приборов заставляет ее сердце сжиматься в груди, и она испытывает одышку.
Инглстон провела последние 20 лет, боясь еды, и использует только пластиковые столовые приборы, чтобы есть и готовить, потому что звук скрежета металла вызывает холодный пот и приступы паники. Несмотря на то, что она мать четверых детей и помолвлена со своим партнером Филом, они не могут вместе наслаждаться едой всей семьей. Инглстон ест за отдельным столом и даже поворачивается к ним спиной, чтобы не видеть металлическую посуду. К сожалению, единственный раз, когда они могут есть вместе, это Рождество, когда ее семья сдается и соглашается есть с пластиковой посудой.
1. Кукурбитацеофобия: боязнь арбузов
Арбуз считается таким же фруктом, как помидоры и перец, из-за способа его выращивания. Тем не менее, арбуз также является частью семейства тыквенных растений Cucurbitaceae, в которое входят кабачки, тыквы и огурцы. Его сочная красная сердцевина и освежающий вкус сделали его популярным дополнением к летним барбекю, и на то есть веская причина. Однако, Сяо Цзюнь, страдающий от кукурбитацеофобии, боязни арбузов, удивил своих коллег, предложивших ему арбуз в жаркий день: вместо того, чтобы сказать спасибо, он испугался.
В детстве Цзюнь болел два месяца, и, пытаясь заставить его принять горькое жидкое лекарство, его отец заявил, что это был арбузный сок. Цзюнь никогда не забывал этот ужасный опыт, и каждый раз, когда он видел арбуз, он вспоминал об ужасном лекарстве и лжи своего отца. Он не мог смотреть на арбуз или находиться в его присутствии. Однако Цзюнь держал свою фобию в секрете 30 лет. То есть до того дня, когда его коллега дал ему арбуз.